Få LEDIGE PLADSER PÅ HOLDENE der starter midt januar 2012 - du kan blot kontakte mig .
- Stott Pilates gymnastik - nye hold i Birkerød, Rudersdal kommune - klik her..
- Scott Pilates gymnastik - nye hold i Lyngby - klik her..
Min baggrund som underviser:
Jeg er certificeret Stott Pilates instruktør fra
Natural Balance Pilates indenfor "matwork", hvor jeg udover mindre kurser også har taget kursus i
"advanges matwork" og
"injury and special populations". Sidst nævnte omhandler forskellige skader, problemer og "skavanker".
Læs mere om min baggrund.
Pilates: Kroppens dybe, stabiliserende muskulaturmuskler aktiveres, mens du styrker og smidiggør resten af kroppen. Kombinerer relativ dyb og rolig vejrtrækning med glidende rolige bevægelser. - Læs
mere her..
"Efter første gang mærker du en forskel, efter 10 gange kan du se en forskel og efter 30 gange har du fået en ny krop lover skaberen af Pilates – Joseph. H. Pilates".
